دانلود نرم افزار گوشی چینی
برای راهنمای بیشتر و مشاهده فهرست کلی مطالب سایت بر روی این نوشته کلیک کنید.
تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه میباشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران می باشد.

اثرات ورزش بر قلب و عروق

دسته بندی : مقالات 1

تعداد صفحات : 20 صفحه

اثرات ورزش بر قلب و عروق

ورزش و ذخیره قلبی

واکنش قلب و عروق به ورزش

قلب ورزشی

فیزیولوژی قلب ورزشی

جنبه های پزشکی

تاثیر فعالیت های فیزیکی بر بیماریهای قلبی

استرس و روشهای کنترل آن با ورزش

نکات مهم

قلب و فواید و مضرات ورزش

فصل اول

قلب و کارکرد و ساختمان آن

عملکرد طبیعی قلب

ناراحتی های قلب

شریانهای کرونر

بیماری شریان کرونر

آنژین صدری (سینه ای)

حمله ی قلبی

فشار خون

فصل دوم

ورزش و عملکرد آن

فرآیند ورزش

فواید ورزش

باور غلط در مورد ورزش

فصل سوم

ارتباط مطلوب ورزش با قلب

اثرات مطلوب ورزش برقلب

در صورت داشتن سابقه ی بیماری های قلبی چه باید کرد؟

اثرات ورزش و تمرین روی سلامتی وآمادگی جسمانی

اثرات کلی تمرین

تغییرات حاصل در اثر تمرین

اثرات تمرین و ورزش روی سلامت قلب

عروقی شدن جانبی قلب

اندازه عروق

قابلیت لخته شدن خون

سطح کلسترول (چربی) خون

فشار خون

آسیب پذیری نسبت به بی نظمی قلب

اثرات ورزش بر قلب و عروق
خرید و دانلود | 37,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

بررسی آسیب های ورزشی

دسته بندی : مقالات 1

تعداد صفحات : 23 صفحه

مقدمه

انواع آسیبهای ورزشی

آسیبهای استخوانی

آسیبهای مغزی

عوامل اصلی صدمات ورزشی شامل

علائم این آسیبها عبارتند از

بررسی آسیب شناسی

شیوه های درمان

پیشگیری

آسیب های ورزشی حاد

آسیب های ورزشی مزمن

علایم و نشانه های آسیب های ورزشی مزمن عبارتند از

کشیدگی و پارگی های عضلات ورباطها

انواع شایع آسیبهای ورزشی

تورم

آسیب های زانو

درد ساقناشی از ورزش (shin splint)

آسیب های تاندون آشیل

شکستگی ها

شکستگی حاد

شکستگی مزمن (stress fracture)

در رفتگی ها

برخورددرمانی با آسیب های ورزشی

صدمات و جراحات ورزشی نیازمند اقدام پزشکی

صدماتی که درموارد فوق نگنجیدند را می توان در منزل یا در محیطورزشدرماننمود

استراحت

درمان بایخ

فشار موضعی محل آسیب

بالا نگه داشتن محلآسیب

درمان های اختصاصی

درمانهای بازتوانی

تحریک الکتریکی

سرما درمانی

اولتراسوند

گرما درمانی

ماساژدرمانی

جلوگیری از آسیبها و صدمات ورزشی

در اطفال و نوجوانان

در بالغین

در بانوان

محافظ چشم

عینکپلاستیکی - محافظ چشم

محافظ دهان

محافظ مچ دست، زانو وآرنج

محافظ مچ دست

کفش ورزشی

مصدومیت در حین بازی

منابع

بررسی آسیب های ورزشی
خرید و دانلود | 37,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

تاریخچه ورزش آسیا

دسته بندی : مقالات 1

تعداد صفحات : 15 صفحه

تاریخچه ورزش آسیا

تاریخچه فوتبال ایران

باشگاه های ایرانی در مسابقات بین المللی

کشتی در طول تاریخ

کشتی در ایران

تاریخچه قایقرانی

جایگاه قایقرانی ایران در آسیا:

تاریخچه فوتبال آسیا به روایت سایت رسمی کنفدراسیون اینقاره

نکتهای بسیار جذاب در تاریخ این رقابتها

منابع

تاریخچه ورزش آسیا
خرید و دانلود | 33,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

تغذیه در کشتی

دسته بندی : مقالات 1

تعداد صفحات : 10 صفحه

مقدمه

آب

املاح معدنی

کربوهیدرات برای حداکثر ذخیره ی انرژی

ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها

کراتین برای توان و عملکرد ورزشی بهتر

توصیه های تغذیه ای برای کشتی گیران

منابع

همراه با تصاویر

تغذیه در کشتی
خرید و دانلود | 33,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت بازاریابی در ورزش

دسته بندی : پاورپوینت 1

تعداد صفحات : 15 صفحه

بازاریابی ورزشی

مفاهیم اصلی بازار یابی

ترکیب بازاریابی

ترکیب بازاریابی عبارتند از

محصول

قیمت

ترویج و گسترش

مکان

مدیریت بازار یابی

ایجاد طرح بازار یابی ورزشی

پاورپوینت بازاریابی در ورزش
خرید و دانلود | 33,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت سرد کردن بدن

دسته بندی : پاورپوینت 1

تعداد صفحات : 7 صفحه

سرد کردن

جدول فعالیتهای پیشنهاد شده برای سرد کردن در

انواع تمرینات جسمانی و فوایدآن (فاکس وماتیوس)

فواید سرد کردن

فیزیولوژی سرد کردن بدن

مراحل سرد کردن

پاورپوینت سرد کردن بدن
خرید و دانلود | 15,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت آمادگی جسمانی

دسته بندی : پاورپوینت 2

تعداد صفحات : 10 صفحه

آمادگی جسمانی چیست؟

مفاهیم آمادگی جسمانی

هدف از آمادگی جسمانی

تمرینات برای تقویت عضلات شکم و باسن

تمرینی برای عضلات شکم

پاورپوینت آمادگی جسمانی
خرید و دانلود | 33,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت الگوی آموزشی ورزش

دسته بندی : پاورپوینت 1

تعداد صفحات : 13 صفحه

الگـوی آمـوزش ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش چشم

مسابقات دو میدانی منتخب آموزشگاه با شرکت 41 نفر

پاورپوینت الگوی آموزشی ورزش
خرید و دانلود | 33,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان

دسته بندی : پاورپوینت 1

تعداد صفحات : 15 صفحه

حالت ایستادن

حالت راه رفتن

حرکت دست ها

حرکت چانه

کشش قفسه سینه

حرکت استخوان های کتف

حرکت لگن

کشش عضلات پشت و شانه ها

ورزش عضلات پشت

کشش زانو ها در وضعیت نشسته

کشش ساق پا

ورزش عضلات بالایی پشت

تقویت شانه ها

پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان
خرید و دانلود | 33,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت والیبال

دسته بندی : پاورپوینت 1

تعداد صفحات : 22 صفحه

مقدمه

تاریخ والیبال

قوانین و مقررات

زمین بازی

تور

بازی والیبال

توپ

تیم ها

داورها و مسئولین

حرکت توپ در هوا (والی)

سرویس

فاکتورهای آمادگی جسمانی

فرمت تیمها

منابع

پاورپوینت والیبال
خرید و دانلود | 37,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...