دانلود نرم افزار گوشی چینی
برای راهنمای بیشتر و مشاهده فهرست کلی مطالب بر روی لیست همه فایلها کلیک کنید.
تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه میباشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران می باشد.

پاورپوینت تغذیه ورزشی

مهندس ناصر مستانه 1395/07/05 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 90 صفحه

تغذیه ورزشی

در برنامه رژیم غذایی ورزشکار مصرف غذاهایی که شاخص قندی آنها بالاست نسبت به غذاهایی که شاخص قندی پایین دارند در اثر بالابردن سریع گلوکز خون و تحریک انسولین، گلیکوژن عضلات را سریعتر جایگزین می کنند. 
 
در طی تمرین ورزشکار و یا بعد از آن، خوردن غذاهایی که باعث بالارفتن سریع گلوکز خون و پاسخ سریع انسولین شود، مناسب تراست. رژیم غذایی باید به اندازه کافی و لازم از مواد کربوهیدرات، چربی و پروتئین برخوردار باشد تا انرژی مورد نیاز تمرینات و مسابقه تأمین و وزن بدن را در حد مناسب حفظ کند.

به متابولیسم پایه ورزشکار (BMR) توجه شود.

سن، جنس، ترکیب بدن و فعالیت جسمانی (شدت و حجم ورزش) تعیین و مورد توجه قرار گیرند (نیازهای انرژی ورزشکاران به این عوامل بستگی دارد).

به نظر می رسد حداکثر مصرف انرژی روزانه توسط ورزشکاران 4 هزار کیلو کالری است.

چنانچه غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف شوند، ورزشکار با کمبود غذایی دچار نخواهد شد.

در برنامه رژیم غذایی ورزشکار مصرف غذاهایی که شاخص قندی آنها بالاست نسبت به غذاهایی که شاخص قندی پایین دارند در اثر بالابردن سریع گلوکز خون و تحریک انسولین، گلیکوژن عضلات را سریعتر جایگزین می کنند  در طی تمرین ورزشکار و یا بعد از آن، خوردن غذاهایی که باعث بالارفتن سریع گلوکز خون و پاسخ سریع انسولین شود، مناسب تراست

پاورپوینت تغذیه ورزشی
خرید و دانلود | 7,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت رابطه ورزش و نظامهای اقتصادی

مرجان سعیدی 1394/05/27 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 18 صفحه

مقدمه

اثرات اقتصادي ورزش

ورزش حرفه اي

ورزش همگاني

ورزش حرفه اي

گونه هاي مختلف حمايت مالي از ورزش حرفه اي

تجاري شدن ورزش

پيامدهاي عملي ورود تجارت به ورزش

نابرابري و تبعيض

تضعيف هويتهاي ملي

دگرگوني ماهيت ورزش

رشد مصرف گرايي

رواج الگوهاي فرهنگي منفي

تحول در ساختار ورزش

ترويج تفکر نتيجه گيرايي

مديريت صاحبان سرمايه

چيرگي تجارت بر فرهنگ

استفاده ابزاري

تحليل اقتصاد صنعت ورزش ايران

پيامدهاي تجاري شدن ورزش عبارتند از

صنعت ورزش

توليد ناخاصل داخلي به چه معناست؟

نتيجه گيري

پاورپوینت رابطه ورزش و نظامهای اقتصادی
خرید و دانلود | 1,800 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت بازاریابی در ورزش

محبوبه نظری 1394/05/11 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 15 صفحه

بازاريابي ورزشي

مفاهيم اصلي بازار يابي

ترکيب بازاريابي

ترکيب بازاريابي عبارتند از

محصول

قيمت

ترويج و گسترش

مکان

مديريت بازار يابي

ايجاد طرح بازار يابي ورزشي

پاورپوینت بازاریابی در ورزش
خرید و دانلود | 1,500 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت سرد کردن بدن

محبوبه نظری 1394/05/11 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 7 صفحه

سرد کردن

جدول فعاليتهاي پيشنهاد شده براي سرد کردن در

انواع تمرينات جسماني و فوايدآن (فاکس وماتيوس)

فوايد سرد کردن

فيزيولوژي سرد کردن بدن

مراحل سرد کردن

پاورپوینت سرد کردن بدن
خرید و دانلود | 2,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت آمادگی جسمانی

محبوبه نظری 1394/05/11 دسته بندی : پاورپوینت 2
تعداد صفحات : 10 صفحه

آمادگی جسمانی چیست؟

مفاهیم آمادگی جسمانی

هدف از آمادگی جسمانی

تمرینات برای تقویت عضلات شکم و باسن

تمرینی برای عضلات شکم

پاورپوینت آمادگی جسمانی
خرید و دانلود | 2,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت الگوی آموزشی ورزش

محبوبه نظری 1394/05/11 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 13 صفحه

الگـوي آمـوزش ورزش

تغذیه ورزشی

ورزش چشم

مسابقات دو ميداني منتخب آموزشگاه با شرکت 41 نفر

پاورپوینت الگوی آموزشی ورزش
خرید و دانلود | 1,300 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان

محبوبه نظری 1394/05/11 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 15 صفحه

حالت ايستادن

حالت راه رفتن

حرکت دست ها

حرکت چانه

کشش قفسه سينه

حرکت استخوان هاي کتف

حرکت لگن

کشش عضلات پشت و شانه ها

ورزش عضلات پشت

کشش زانو ها در وضعيت نشسته

کشش ساق پا

ورزش عضلات بالايي پشت

تقويت شانه ها

پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان
خرید و دانلود | 1,500 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت والیبال

محبوبه نظری 1394/05/11 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 22 صفحه

مقدمه

تاريخ واليبال

قوانين و مقررات

زمين بازي

تور

بازي واليبال

توپ

تيم ها

داورها و مسئولين

حرکت توپ در هوا (والي)

سرويس

فاکتورهاي آمادگي جسماني

فرمت تيمها

منابع

پاورپوینت والیبال
خرید و دانلود | 2,200 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟

محبوبه نظری 1394/05/11 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 12 صفحه

درد های دوران رشد

کمردرد

ناتواني هاي فيزيولوژيک

حرکات تمريني

افسردگی را دریابیم

روزه داری و سلامت جسم

ورزش دختران

پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟
خرید و دانلود | 1,200 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...

پاورپوینت بازیهای بومی و محلی کودکانه

محبوبه نظری 1394/05/11 دسته بندی : پاورپوینت 1
تعداد صفحات : 13 صفحه

نام بازي جاي منه زودتر نشستم

طريقه ي اجرا

نام بازي شکارچي

طريقه ي اجرا

نام بازي سنجاب و گردو

طريقه ي اجرا

نام بازي ماشين بازي

طريقه اجرا

نام بازي حلقه

طريقه اجرا

نام بازي زود جواب بده

طريقه اجرا

پاورپوینت بازیهای بومی و محلی کودکانه
خرید و دانلود | 1,300 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
» ادامه مطلب ...